BENEFICIOS DE LA PISCINA

Al nadar se utiliza el tren superior e inferior del cuerpo. Permitiendo la flexibilidad de las articulaciones y tonifica los músculos. Es un ejercicio muy recomedado si sufres de mala postura, dolores de espalda, escoliosis o problemas de hernias.

BENEFICIOS DEL AGUA FRÍA

• Fortalece el sistema inmune.
• Acelera la recuperación de los músculos.
• Activa la circulación.
• Despeja y tonifica.
• Es bueno para la piel y también para el cabello.
• Mejora el estado de ánimo y la concentración.
• Combate la celulitis y la retención de líquidos.